Panikattacken
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Was ist eine Panikattacke?
Ungefähr 1,5 - 2 Millionen Menschen der Bevölkerung müssen mindestens 1 Mal im Leben eine Panikattacke erdulden. Erstaunlicherweise tauchen Panikattacken nicht selten völlig plötzlich auf, das bedeutet, ohne äußeren, erkennbaren Auslöser. Diese panische Reaktion verstärkt sich zunehmend und schwächt sich nach 10 - 30 Minuten wieder ab. Begleitet werden Panikattacken mit typischen Symptomen, zum Beispiel:
- Herzrasen
- Depersonalisation (Entfremdungsgefühl - Die eigene Persönlichkeit wird unwirklich empfunden.
- Schweißausbrüche
- Schwindel
- Zittern
- Angstgefühl
- Erstickungsgefühl
Als Auslöser für Panikattacken könnte man die gerichtete Aufmerksamkeit auf nicht bedrohliche Situationen oder Symptome sehen, die im eigentlichen Sinn in der Regel durchweg gefahrlos sind, aber eben als gefährlich gespeichert wurden. So sind diese Symptome und Ereignisse verbunden mit "Bedrohung", mit entsprechenden Reaktionen, was zur Angst vor der Angst führt.
Hier haben wir mit EFT (Emotional Freedom Techniques) und Hypnose die wunderbare Chance, diese Konditionierung zu durchbrechen und zu modifizieren.
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Tel: National 08561 / 9183003
Tel: International +49 (0)8561 / 9183003
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